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*2014.4.12*

日曜日の今日は
朝4:50分の目覚ましでAM5:00起床のkikoさんです

今日の息子君。大会で隣県に遠征。
朝6:30出発~
バスでの遠征なので送り出してしまえば、
先ずはkikoさんのお仕事、一段落なんですけどねっ

朝食用のおにぎり2個も持たせないといけないので、
意外と時間がかかってしまうんです

朝からは頭が回らないkikoさんは。
こういう日は夜のうちに紙にメモっておくんですが、
ボーっとしての調理は超危険
慌ててフライパンを片手にした日は、焦げてる確率がかなり高い
さすがに眠たい目を擦ってのお弁当作りは効率が悪い・・・
というわけで。
なるべく温めるだけのものをチョイスしてしまいました
一応、栄養も考えてはいるのですが・・・


r-0412.jpg

  ※本日のおしながき※

    豚の角煮(市販のもの・・・)
    きんぴら(レンジでチン)
    ウィンナー
    もやしの炒め
    目玉焼き
    しそ添え

        ◆栄養満点の豚さん
         疲労回復にもはなまる食材
         皮膚の新陳代謝を高める「コラーゲン」も豊富に含まれています
         最近、空気が乾燥しているので、お肌にも潤いを与えなければっ 
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Author:hitoiro_kiko 
益子の自宅で陶芸を営んでる主人と息子、愛犬シェルティの楓とのんびり生活しています。日々の出来事を少しずつ綴ってます。

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